範例：育兒教練課程

 

以下是《育兒教練課程》的教學流程圖，結合 WeCoach 的活動工具，協助家長在教養歷程中逐步成長與實踐，建立更正向、穩定的親子關係。

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《育兒教練課程》教學流程圖

 

【第1週】育兒目標設定與家庭現況盤點

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│📂 檔案：育兒教練服務簡介 + 案例分享                    │⇦ 建立信任與合作期待
│📝 表單：家庭與孩子現況問卷（性格、作息、挑戰）│⇦ 全面了解家庭背景與困難點
│📊 量表：家長育兒壓力指數 / 親子關係滿意度初評     │⇦ 數據化現況，方便追蹤
│🗨 訊息：討論家長目前育兒的挑戰與渴望改善的面向 │⇦ 聚焦個人化教練主題
│🗓 會議：Kickoff 教練啟動會議 + 溝通目標與角色    │⇦ 共同建立信任與責任感
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【第2週】親子互動風格覺察與調整

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│📂 檔案：常見親子溝通風格 + 正向教養入門工具包 │⇦ 增加覺察與行為選擇
│📝 表單：我平常怎麼對孩子說話？（親子語言回顧）          │⇦ 覺察習慣性反應
│📔 日誌：一次我想改變但沒做到的對話                      │⇦ 反思與轉化行為的機會
│📊 量表：我對孩子回應方式的自我評估（冷靜度/傾聽度） │⇦ 提升對教養風格的認知
│🗓 會議：親子互動風格對話練習會議                          │⇦ 模擬演練與即時回饋
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【第3週】情緒引導與界線設定

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│📂 檔案：兒童情緒圖卡 + 如何設立溫和而堅定的界線教學    │⇦ 提供具體工具應對情緒場面
│📝 表單：我家孩子常見情緒反應情境分析                │⇦ 客製化調整策略
│📔 日誌：這週我在孩子爆哭時怎麼做？效果如何？ │⇦ 整合經驗與回饋
│📊 量表：家長情緒管理指數 + 親子情緒互動評估    │⇦ 支援持續改善追蹤
│✅ 行動：挑一種情緒情境，試行新回應策略（含回饋紀錄） │⇦ 練習新行為落地
│🗓 會議：情緒處理策略分享與即時教練                      │⇦ 強化實務應用力
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【第4週】建立正向循環與未來行動承諾

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│📂 檔案：每日5分鐘親子連結行動建議表 + 情境問答卡 │⇦ 支持未來持續實踐
│📝 表單：我的教養進步回顧 + 持續目標承諾            │⇦ 整合學習歷程與展望
│📊 量表：親子關係滿意度 / 育兒自信度 再評估        │⇦ 視覺化轉變成效
│📔 日誌：這四週我最感動、最成長的教養時刻         │⇦ 建立深度意義與自我價值
│🗓 會議：成果分享 + 育兒旅程承諾會議                     │⇦ 收尾強化與動能延續
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✅ WeCoach 教練活動應用說明（育兒版）

活動類型	教學應用	教練優勢
📂 檔案	提供教養工具、範例、情境引導卡	支持實作 + 增加理解
📝 表單	蒐集現況、覺察行為、反思成果	個案化指導依據
📔 日誌	記錄反應與學習歷程	強化責任與改變動力
📊 量表	情緒、自信、親子關係等指數追蹤	具體呈現變化
✅ 行動	安排練習任務、回報成果	鞏固落實與修正
🗓 會議	線上陪伴 + 演練回饋 + 成果收尾	強化支持與信任