30 天成果推進節奏表

這套 「30 天成果推進節奏表」 是基於「靈活結構思維」設計的行為工程藍圖。它將學員的注意力從「我有沒有看完影片」轉移到「我今天有沒有推進成果」。

在 WeCoach 系統中，您可以利用 「定時釋放 (Drip Feed)」 與 「任務解鎖 (Locking)」 功能來嚴格執行這個節奏。

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📅 30 天成果推進節奏表：從「知道」到「做到」

週次	階段目標	核心邏輯 (10%)	行動任務 (90%)	WeCoach 系統機制
第 1 週	錨定與啟動	定義北極星： 釐清現狀與理想成果的差距。	1. 簽署改變契約 2. 記錄現狀數據 3. 完成首個微型行動	錨定 (Anchor)： 提交契約後才解鎖第一章，建立儀式感。
第 2 週	節奏與慣性	行為設計： 如何將改變嵌入日常生活。	1. 每日 5 分鐘打卡 2. 上傳執行過程照片 3. 同儕互評反饋	節奏 (Rhythm)： 開啟自動提醒，確保學員每日「微量出汗」。
第 3 週	校準與突破	障礙排除： 針對執行中的偏離進行修正。	1. 上傳實戰影片/案例 2. 參與教練精準點評 3. 難度升級挑戰	強度 (Intensity)： 紅綠燈監控。進度落後者，教練介入一對一輔導。
第 4 週	成果與進化	價值內化： 驗收改變並啟動下一階。	1. 最終成果數據對比 2. 撰寫進化報告 3. 成果線上發表會	進化 (Evolution)： 自動生成對比報表，引導至下一階高階課程。

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💡 給教練的 WeCoach 操作細節（後台配置指南）

1. 【週一：發布邏輯】(The Push)

• 動作： 系統自動釋放 5-10 分鐘的核心概念影片。

• 目的： 給予學員本週行動的「地圖」，不求多，只求清晰。

2. 【週二至週五：微行動循環】(The Micro-Tasks)

• 動作： 每天推播一個「打卡任務」。

• 目的： 利用 WeCoach 的作業功能，要求學員上傳截圖或心得。這不是為了交作業，是為了累積「我做到了」的成功經驗。

3. 【週六：同儕壓力/動力】(The Peer Power)

• 動作： 在討論區開啟「本週英雄榜」。

• 目的： 展示進度最快、最有創意的學員作品，利用社會認同驅動那些想偷懶的人。

4. 【週日：數據觀測與校準】(The Checkpoint)

• 動作： 教練查看「學員進度總表」。

• 目的： 找出那些顯示為「黃燈或紅燈」的學員。

• 介入： 不需要罵人，只需要發一則私訊：「我看見你卡在第二關三天了，需要我提供什麼樣的工具來幫你跨過去嗎？」——這就是**「賣成果」的高價值服務**。

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📣 您可以對客戶說的成交語言：

「我的 30 天計畫不是『隨你自學』，而是有一套精準的**『行為加速節奏』**。第一週我幫你定標，第二週幫你塑型，第三週我親自下場校準你的誤差，第四週讓你帶著成果離開。在我的系統裡，你很難失敗，因為節奏會推著你走。」