WeCoach 教練教學指南：量表活動的五大核心功能

 

✅ 正確理解 WeCoach 的「量表活動」核心特色：

以下是針對 WeCoach 的「量表活動」（Metric）所設計的完整解析，協助你掌握它作為 目標追蹤、數據視覺化、成效評估 的教練利器：

 

WeCoach 的「量表活動」是一種以 數據驅動的目標追蹤工具，幫助教練與學員共同明確設定指標、持續紀錄現況、視覺化趨勢、洞察成效並調整策略，是高效、結構化的成長導引方式。

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📈 量表活動的五大核心功能：

1. 🎯 設定數字目標（目標導向）：
   每個量表指標可自訂「目標值」，例如：「月營收達成 $100,000」、「運動次數每週 3 次」、「信心指數達 4 分」等，有明確追求方向。
2. 📊 輸入現況值（持續更新）：
   學員定期輸入「目前狀況」，可設定週更、日更或自由填寫頻率，逐步追蹤進度與變化。
3. 📉 趨勢視覺化圖表（即時理解）：
   系統自動產生 折線圖、進度條、雷達圖 等，可一眼掌握「變化趨勢」、「是否偏離目標」、「已完成比例」。
4. 🗒 每筆資料可加註說明（質化補充）：
   學員或教練可針對每次輸入加上備註，例如：「本週遇到家庭干擾，進度落後」或「嘗試新策略後成效明顯提升」。
5. 💡 教練提供追蹤建議（策略調整）：
   根據數據趨勢與備註內容，教練可即時給予針對性回饋與引導，促進行動優化與進步累積。

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🧠 實際應用範例：

課程類型	量表指標設計範例	目標值	填寫頻率
創業教練課程	每週接觸潛在客戶數	每週 15 人	每週
健康教練課程	每週運動天數／每日飲水量	每週運動 4 次	每週或每日
財務教練課程	月儲蓄金額／投資報酬率	每月 $10,000	每月
情緒教練課程	壓力指數／正向情緒程度	正向情緒達 4 分	每週
職涯教練課程	自我效能指數／面試信心分數	信心達 4 分	每週

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🛠 搭配其他活動的整合應用：

搭配活動	功能補強說明
日誌活動	提供數字背後的情緒與經驗敘述，理解「為何變化」
行動活動	根據目標缺口設定具體任務（如：增加練習次數、改變策略）
表單活動	作為週期性完整評估工具（如：月度總結、能力自評）
會議活動	與教練討論趨勢變化，針對性對話與策略修正

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🔧 教練應用建議：

• 使用 1～3 個關鍵指標即可，避免過多導致填寫疲乏
• 鼓勵學員「不只填數字，還寫說明」，提升回顧品質
• 每週視覺化圖表呈現可作為課程或會議討論素材
• 學期結束時導出趨勢圖作為整體成長成果報告